Hypnonatal

La méthode hypnonatal s’adresse autant aux femmes qui souhaitent la péridurale que pour celles qui souhaitent un accouchement physiologique. Le cœur de cet accompagnement étant bien évidemment votre projet de naissance, en s’adaptant à votre demande de manière individuelle et personnelle.

Ainsi vous pourrez :

  • vivre pleinement le lien mère-enfant
  • vous relaxer
  • stimuler votre énergie
  • profiter d’un sommeil réparateur
  • développer votre assurance et votre intuition
  • accroître la communication avec votre enfant in utero
  • augmenter les pensées positives et éloigner celles négatives
  • positiver votre accouchement
  • renforcer le sentiment de confiance sur l’accouchement
  • apprendre à agir mentalement sur les éventuelles douleurs
  • réduire le temps de travail
  • diminuer les risques d’interventions instrumentales ou médicamenteuses
  • agir contre les désagréments de la grossesse (brûlure gastrique, crampe, insomnies …)

En séance

Le/la partenaire est intégré autant que possible dans l’accompagnement, sa présence est vraiment favorable au minimum pour la première et dernière séance.

L’accompagnement se fait idéalement à partir du 4ème ou 5ème mois de grossesse, mais, encore une fois, dans la mesure où je m’adapte à votre demande, il peut être envisagé plus tard.

A noter quand même, pour l’analgésie, l’entraînement est essentiel. Plus tôt nous commençons, plus la gestion du stress et de la respiration sera aisée.

Il faut compter 4 séances, espacées environ de 3 semaines. Chaque séance nous permettra d’évoquer un thème différent et de le consolider par un audio qui vous sera remis.

Si vous souhaitez ajouter une problématique particulière, une 5ème séance est possible.

Aussi, une séance post natale est vivement conseillée pour consolider le lien mère-enfant et atténuer le baby-blues.

Pour renforcer le suivi entre les séances, et garder un souvenir de ces instants privilégiés pour vous et votre enfant, un livret vous sera offert au premier rendez-vous.